Sense of Yin Yoga
Diepe ontspanning
Beter slapen
Rust in je hoofd
Over Sense of Yin
Bij Yogastudio Sense in Zoetermeer geven we in deze yogales een diepe yinervaring waarin houdingen lang worden aangehouden, ondersteund door zachte klanktrillingen van bijvoorbeeld klankschalen en chimes. Sense of Yin is een les die uitnodigt tot verstilling, rust en innerlijke balans.
Ideaal om je zenuwstelsel tot diepe ontspanning te brengen. De vibraties helpen je om dieper los te laten – zowel fysiek als mentaal. Je zenuwstelsel komt tot rust, je adem verdiept zich, je aandacht keert naar binnen.
Groepslessen
De groepslessen zijn zacht en meditatief en worden zorgvuldig afgestemd op het seizoen, de atmosfeer en de behoeften van de deelnemers. Onze ervaren yogadocenten stemmen de lessen af op wat er nodig is, waardoor elke les voelt alsof deze speciaal voor jou bedoeld is.
Wat doet Sense of Yin met je?
Diepe ontspanning
Meer ruimte in bindweefsel en gewrichten
Minder spanning in het lichaam
Rust in je hoofd
Beter slapen
Verzachting van (oude) spanning of emoties
Een gevoel van gedragen worden en thuiskomen in jezelf
Online yogalessen
Alle lessen worden livestream uitgezonden. Soms kun je niet naar de studio komen, dan is het heel fijn dat je de les kunt omzetten om thuis met de les mee te doen.
Of je kiest ervoor om het Online Onbeperkt abonnement aan te schaffen als je liever altijd thuis wilt meedoen. Zodra je meedoet aan de online lessen, zul je zien dat je wordt meegenomen in de les. De lessen blijven persoonlijk en uniek. Voor deze les heb je bolsters en blokken nodig.
TIP...
‘Rol je matje uit, leg je bolster en blokken naast je en ontspan….’
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Yogastudio sense stuurt maANDELIJKS een nieuwsbrief met workshops en retreats.
Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan in.