Ben je toe aan een moment van rust en herstel?
Ga mee met ons Yogaweekend of Stilte Retraite en geef jezelf de kans om volledig op te laden, zowel fysiek als mentaal. Ontdek de kracht van yoga, meditatie, mindfulness en natuur tijdens een ontspannen verblijf op een prachtige locatie.
Wat kun je verwachten?
– Dagelijkse yogasessies
– Meditatie & Mindfulness
– Gezonde, heerlijke maaltijden
– Natuur & Ontspanning
–
Onze Agenda……..
NIET MEER TE BOEKEN! Maandag 16 februari t/m woensdag 18 februari 2026
3-daagse Yoga retraite Nederland, Lochem
Locatie: Centrum Athanor
Docent: Patricia van der Kroft
De voorjaarsvakantie voor rust, ontspanning en nieuwe energie?
Een retraite waarin je de combinatie van rust, beweging, mindfulness, natuur en zelfreflectie hebt en niet alleen fysieke yoga maar ook emotionele en mentale verdieping.
Laat stress en onrust achter je en ga mee met het 3-daagse yoga retraite in Lochem.
Tijdens deze 3-daagse yoga in de voorjaarsvakantie neem je bewust afstand van de dagelijkse drukte. Met zachte en dynamische yogalessen, ademwerk, meditatie en momenten van stilte maak je ruimte in je lijf én in je hoofd.
Je gaat naar huis met meer helderheid, energie en een hernieuwd gevoel van balans.
We werken met seizoensgerichte yoga, rustige flows, hatha, yin, adem en meditatie. Geen prestatie, geen moeten. Alleen aandacht, verzachting en ruimte voor wat zich wil laten zien.
Een liefdevolle pauze in de voorjaarsvakantie.
Waar verblijf je?
Deze retraite is voor een ieder…
– Die op zoek is naar rust en ontspanning
– Die houd van heerlijk wandelen
– Weer verbinding met jezelf wilt vinden
– Die tegen een burn-out* aanzit
– Die kiest voor ‘me-time’
*Werkgeversvergoeding: informeer bij je werkgever naar deze vergoeding en sommige verzekeraars geven een vergoeding
Het dagprogramma in hoofdlijn is als volgt:
07.30 – 08.30 Yoga, meditatie, pranayama
08.30 – 09.15 Ontbijt
9.30 – 11.00 Vrije tijd
11.00 – 12.00 Workshop
12.15 – 13.00 Culinaire maaltijd
13.00 – 16.00 Vrije invulling
16.00 – 17.00 Yoga, meditatie
17.00 – 18.00 Vrije invulling
18.00 – 18.45 Culinaire maaltijd
19.00 – 20.00 Vrije invulling
20.00 – 21.00 Yoga, meditatie
21.30 Rust/Bedtijd
Deze retraite is…..
LAST MINUTE: € 479
LAST MINUTE: € 529
Een retraite bij Patricia en Hans is een cadeautje voor jezelf. De locatie staat in een prachtige omgeving, waar je kunt genieten van de natuur en helemaal tot jezelf kunt komen. De verschillende yogasessies en meditaties zorgen voor innerlijke rust. Ook voor de inwendige mens wordt goed gezorgd. Kortom het is echt een aanrader.
Een weekje voor mijzelf. De boel de boel laten. Geen telefoontjes, geen whatsappjes, geen mail, geen tv. Wel het geluid van het ontwakende natuur, heerlijk vegetarisch eten en ‘s avonds starend in de vlammen van het knapperende haardvuur. De stilte en rust is geweldadig.
Mede door de aardende en liefdevolle yogalessen van Patricia en Hans kom ik dichter bij mijzelf en keer ik dieper bij mijzelf naar binnen. Met een kleine groep yogaliefhebbers logeer ik in een sfeervol landhuis aan een rustige ven in de Belgische Ardennen. Een absolute aanrader!
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Yogastudio sense stuurt maANDELIJKS een nieuwsbrief met workshops en retreats.
Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan in