Onze workshops…
Kom meer in contact met jezelf..
Met onze verdiepende workshops kan je diepere inzichten en technieken opdoen die in reguliere lessen misschien niet aan bod komen. Dit kan variëren van geavanceerde houdingen tot ademhalingstechnieken en meditatie.
Van onze workshops krijg je…
– Meer inzicht in je eigen lichaam, geest en patronen. Dit kan je helpen om bewuster te leven en gezondere keuzes te maken.
– Nieuwe energie en inspiratie
– Innerlijke rust en ontspanning
Groepshypnose in Zoetermeer
Wees van harte welkom voor een bijzondere Groepshypnose met het thema Nieuwjaar.
De groepshypnose is laagdrempelig en geschikt voor iedereen, ook als je nog nooit hypnose hebt ervaren.
Gun jezelf een heerlijk begin van het nieuwe jaar.
Je bent van harte welkom 💛
Door: Denise Groeneveld
Wanneer: vrijdag 9 januari 2026
Tijd : 19.30 tot 21.00 uur (inloop 19.20 uur)
Investering: € 47,50
Waar: Yogastudio Sense
Wat kun je verwachten…
Tijdens deze avond dompel je jezelf onder in diepe ontspanning en creëer je ruimte om te voelen hoe jij het nieuwe jaar in wilt gaan.
✨ Wat mag er anders in 2025?
✨ Wat heb jij écht nodig?
✨ Welke stappen wil jij zetten richting een meer ontspannen leven?
- We nemen je mee in een innerlijke reis waarin je:
spanning loslaat - voelt wat voor jou echt belangrijk is in het komende jaar
- ontdekt welke kleine, haalbare stappen jouw leven aangenamer maken
- jezelf een fijne, rustige start van het jaar gunt, en
- Blue Monday verandert in jouw meest ontspannen maandag tot nu toe 😉
Meditatie & mantrazingen in Zoetermeer
Wees van harte welkom op deze sfeervolle mantra- en meditatieavond met Hans Rijnberg.
Hans startte met yoga in 2003 en vanaf de eerste les in 2003 had hij het gevoel ‘dit is echt iets voor mij’. Terugkijkend was het vooral het gevoel van innerlijke rust dat hem aansprak in de yoga. En dat is nog steeds zo. Vanaf 2008 geeft hij yogalessen aan huis in een sfeervolle boerderij. In eerste instantie naast zijn werk als commerciële bankier voor het bedrijfsleven. Sinds hij met deze baan is gestopt richt hij zich op de yogalessen. Daarnaast organiseert hij samen met Patricia yoga-stilteretraites in de Belgische Ardennen.
Door: Hans Rijnberg
Wanneer: vrijdag 16 januari 2026
Tijd : 20.00 tot 21.30 uur (inloop 19.30 uur)
Investering: € 27,50
Waar: Yogastudio Sense
Wat kun je verwachten…
Mantrazingen is een heerlijke manier om je te ontspannen. Je zingt telkens met elkaar een aantal minuten een paar repeterende woorden in mooie eenvoudige melodieën begeleid met achtergrond muziek. Daardoor kom je in een meditatieve, verstillende staat van zijn.
Zelf zingen kan spannend klinken als je het nooit hebt gedaan. Maar…, al denk je wellicht van niet, iedereen kan zingen! Én je ‘mag’ tussendoor ook gewoon luisteren of neuriën.
Op deze avond zing je mantra’s met achtergrondmuziek en zang van Jan Kortie. Hans verzorgt geregeld mantra avonden en heeft ook aan veel mantra avonden van o.a. Jan Kortie deelgenomen.
Zie hier onze workshops van 2024 en 2025.
In 2026 zullen er hoogstwaarschijnlijk geen retraites worden gegeven ivm eindexamen van dochter.
OP DE HOOGTE BLIJVEN?
Yogastudio sense stuurt maANDELIJKS een nieuwsbrief met workshops en retreats.
Wil je op de hoogte gehouden worden, schrijf je dan in.