by patricia | Feb 21, 2025 | Burn-out
In ons dagelijks leven worden we vaak geconfronteerd met stress. Of het nu werkdruk, sociale verplichtingen of persoonlijke uitdagingen zijn, ons lichaam reageert hierop door het aanmaken van cortisol, het zogenaamde stresshormoon. Hoewel cortisol een belangrijke...
by patricia | Feb 8, 2025 | Blog, Yoga
Bij Sense bieden we speciale themalessen aan die volledig gericht zijn op de psoas. Deze diepe heupbuiger heeft niet alleen invloed op je houding en beweging, maar ook op je stressniveau en algehele welzijn. In deze lessen combineren we gerichte yogahoudingen en...
Recent Comments