“Ben jij deze zomer ook weg geweest?” Die vraag krijg ik de laatste tijd vaak. Het antwoord: een weekendje met familie en vrienden, ja. Maar voor de rest koos ik er bewust voor om thuis te blijven en daar mijn rust te vinden.
Wist je dat het woord vakantie is afgeleid van ‘vacancy’? Leeg, vrij, onbezet. Precies het tegenovergestelde van ‘occupied’. Toch vullen we die vrije tijd het liefst weer helemaal op. We zijn zo gewend aan volle agenda’s, dat we ook onze vakantie al snel volplannen met nieuwe afspraken en activiteiten.
Dit jaar deed ik het anders. Geen volle planning, geen verre reis. Gewoon ruimte laten en aanvoelen wat ik nodig had. En wat ik nodig had, bleek dichtbij te liggen.
Dat is eigenlijk ook waar yoga over gaat: open aandacht, hier en nu, zonder vaste patronen. Die houding kun je net zo goed toepassen in je vakantie als in je dagelijks leven.
Nog twee weken draaien we in de studio het zomerrooster. Een mooi moment om die ruimte en rust ook op de mat mee te nemen, zonder vaste verwachtingen, gewoon kijken wat er ontstaat.
Probeer het de aankomende periode eens. Laat iets bewust open. Zeg iets af als dat beter voelt. Verras jezelf, en ontdek wat er gebeurt als je niet alles vastlegt.
Misschien is dit hét moment om die ruimte op te zoeken. Het zomerrooster voor de studio zit bijna vol, maar online is er altijd plek. Bekijk het zomerrooster.
Recent Comments